AUSRÜSTUNG

EQUIPMENT

Dies ist keineswegs eine Liste von allem, was ich bei mir hatte, sondern eine Liste derjenigen Sachen, die ich für eine solche Tour als notwendig bezeichnen oder anraten würde.
 

This is by no means a list of everything I had with me, but merely of those things I would describe as necessary or advisable for such a tour.

ESSEN, KOCHEN, TRINKEN

EATING, COOKING, DRINKING

Plastiktasse

plastic cup

Sieb

sieve

Messer (zum Essen), Gabel, Löffel

knife (for eating with), fork, spoon

2 Sigg-Flaschen

2 Sigg bottles

1 Teflon-beschichteter Kochtopf

1 Teflon-coated saucepan

MSR Kocher

MSR cooker

1 Flasche Benzin

1 bottle petrol

Korkenzieher, Flaschenöffner, Dosenöffner, scharfes Messer zum Schneiden waren Teile des Schweizer Messers

corkscrew, bottle opener, tin opener, sharp knife for cutting things all on Swiss Army knife

Schweizer Mikrofilter für Wasser

Swiss Army microfilter for water

Kopfnetz

head net

Sandwichtüten

sandwich bags

Feuerzeug

lighter

Streichhölzer
 

matches

SCHLAFEN

SLEEPING

Hilleberg Einmannzelt mit 6 Aluminiumheringen

Hilleberg one-man tent with 6 aluminium pegs

Flickzeug fürs Zelt

patching-kit for tent

Therm-a-rest Isoliermatte (aufblasbar)

Therm-a-rest ground mat (inflatable)

Schlafsack mit Inlett

sleeping-bag with liner

Biwaksack

bivi-bag

Flick-Set für Isoliermatte

patching-kit for ground mat

Moskitonetz (imprägniert)
 

mosquito net (impregnated)

KLAMOTTEN

CLOTHING

Regenjacke

rainjacket

regenfeste Hose

rainproof trousers

1 Paar fluoreszierende, gelbe, selbstklebende Fesselbinden

1 pr. fluorescent yellow self-adhesive ankle strips

1 Schirmmütze

1 peaked cap

1 Tilley-Hut

1 Tilley hat

1 mückenfestes Hemd

1 mosquito-proof shirt

2 Thermo-Unterhemden

2 thermal vests

1 Thermo-Leggings

1 pr. thermal leggings

1 mückenfeste Hose

1 pr. mosquito-proof trousers

Handschuhe für kalte Witterung

gloves for cold weather

mehrschichtige Fäustlinge für sehr kalte Witterung

multi-layered mittens for very cold weather

1 Paar Fahrradshorts

1 pr. cycling-shorts

2 Paar lange Fahrradsocken

2 pr. long cycling-socks

1 Paar Fahrrad-Clipschuhe

1 pr. cycling clip shoes

1 Paar Turn- oder Squashschuhe (zum Radfahren)

1 pr. plimsolls or squash shoes (for cycling)

Ersatz-Schnürsenkel für Squashschuhe
 

spare laces for above

APOTHEKE

'MEDICINE CUPBOARD'

1 Rolle Heftpflaster

1 roll sticking-plaster

1 Päckchen Wundpflaster versch. Größen

1 packet plasters in various sizes

1 Schere

1 pr. scissors

1 Nagelschere

1 pr. nail clippers

1 Pinzette

1 pr. tweezers

1 Päckchen Skalpelle

1 packet scalpels

1 Flasche biologisch abbaubarer Seife

1 bottle biodegradable soap

Beta-Isodona Antiseptikum

Beta-Isodona antiseptic

Sonnenblocker LSF 30

sunblock LSF 30

Imodium

Imodium

Avomine (vorbeugend gegen Seekrankheit)

Avomine (preventive medicine for seasickness)

Mikropur o. Ä.

Puritabs or similar

Malaria-Schnelldiagnose-Set

malaria quick diagnosis kit

Malariaprophylaxe
 

anti-malaria drug

FAHRRAD

BICYCLE

Luftpumpe

pump

1-2 Reifenmäntel

1 or 2 spare tyre covers

2 Ersatzchläuche

2 spare inner tubes

2 Pitlocks

2 Pitlocks

1 stabiles Schloß

1 good solid lock

2 Reifenhebel

2 tyre levers

1 Dose Flickzeug

1 puncture repair kit

1 Multiwerkzeug

1 multi-tool

1 Dose Sattelfett

1 tin saddle grease

2 Ersatz-Bremsgummis

1 pr. spare brake pads

4 Expander
 

4 expanders

SONSTIGES

MISCELLANEOUS

Ersatz-Paßfotos in wasserfester Dose

spare passport photos in waterproof tin

Radioempfänger mit Solarzelle und Dynamo

radio receiver with solar cell and dynamo

Nadel und Garn

needle and thread

Pfeife an Seil

whistle on cord

Tesafilm
 

Sellotape

DIE GEPÄCKTASCHEN

THE BAGS AND PANNIERS

2 Ortlieb Vordertaschen

2 Ortlieb front panniers

2 Ortlieb Hintertaschen

2 Ortlieb rear panniers

1 Ortlieb Lenkertasche

1 Ortlieb handlebar bag

2 wasserfeste Rollverschlußtaschen

2 waterproof roll-neck bags

1 kl. Rucksack

1 small rucksack